Musculação

A Musculação bem orientada por um professor de educação física pode trazer grandes benefícios para todos, atingindo os objetivos individuais dentro de qualquer faixa etária.
Esta atividade proporciona melhoria na capacidade aeróbica e anaeróbica.

A prática pode ser para:

- Competição: diversas categorias de levantamento de peso e o fisiculturismo;

- Profilático: preparação da musculatura para determinado esforço;

- Terapêutica: correção de problemas posturais e ou recuperação de lesões ou cirurgias;

- Estética: definição muscular;

- Preparação esportiva: no complemento da preparação física de atletas;

- Aptidão física: condicionamento geral em componentes vitais, para se realizar com conforto e segurança atividades diárias.

arrowsSex a Sex das 6:00 às 23:00

arrowsSáb das 9:00 às 15:00

arrows11 2308-1645 / 2308-1579